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Citrato de Magnesio en polvo Amazonia 100% puro y de alta absorción. Ideal para aliviar el estrés, mejorar el descanso, prevenir calambres y apoyar la salud digestiva y muscular. Sin gluten ni aditivos.
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El citrato de magnesio es una combinación de magnesio y ácido cítrico. Se presenta normalmente en polvo, lo que permite una dosificación sencilla y una absorción rápida. A diferencia de otras formas de magnesio, el citrato se digiere fácilmente y no suele causar molestias estomacales, por lo que es ideal para el uso diario.
El citrato de magnesio ofrece una amplia gama de beneficios para la salud general, mental y muscular. A continuación, destacamos los principales:
Uno de los usos más comunes del citrato de magnesio es como suplemento digestivo. Ayuda a regular el tránsito intestinal, previniendo el estreñimiento ocasional sin causar irritación. Al atraer agua al intestino, suaviza las heces y favorece una digestión más fluida. Es una alternativa natural y efectiva frente a los laxantes químicos.
El magnesio juega un papel crucial en el equilibrio del sistema nervioso. Su deficiencia puede causar nerviosismo, fatiga e irritabilidad. Este suplemento, al ser fácilmente absorbido, contribuye a reducir el estrés diario, favorece una mejor calidad del sueño y promueve una sensación de calma. Es ideal para personas con estilos de vida exigentes o que padecen ansiedad leve.
Este suplemento también es muy utilizado por personas activas o deportistas, ya que ayuda a relajar los músculos, reducir calambres y prevenir la fatiga muscular. Es un aliado para mantener una buena recuperación física y evitar contracturas por deficiencia de magnesio.
El citrato de magnesio se puede incorporar fácilmente a la rutina diaria. Generalmente, se consume disolviendo una cucharadita del polvo en un vaso de agua o jugo, una vez al día, preferiblemente por la noche.
Entre sus usos más comunes están:
Regular el tránsito intestinal de forma natural
Favorecer el sueño y la relajación
Apoyar la salud muscular y ósea
Mejorar la concentración y el estado de ánimo
Suplementar dietas con bajo consumo de magnesio (veganas, cetogénicas, etc.)
| Marca | |
|---|---|
| Peso |
250gr |
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