Citrato de Magnesio Amazonía 250gr

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Citrato de Magnesio en polvo Amazonia 100% puro y de alta absorción. Ideal para aliviar el estrés, mejorar el descanso, prevenir calambres y apoyar la salud digestiva y muscular. Sin gluten ni aditivos.

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Descripción

¿Qué es el citrato de magnesio?

El citrato de magnesio es una combinación de magnesio y ácido cítrico. Se presenta normalmente en polvo, lo que permite una dosificación sencilla y una absorción rápida. A diferencia de otras formas de magnesio, el citrato se digiere fácilmente y no suele causar molestias estomacales, por lo que es ideal para el uso diario.

Beneficios para tu salud

El citrato de magnesio ofrece una amplia gama de beneficios para la salud general, mental y muscular. A continuación, destacamos los principales:

Mejora de la salud digestiva

Uno de los usos más comunes del citrato de magnesio es como suplemento digestivo. Ayuda a regular el tránsito intestinal, previniendo el estreñimiento ocasional sin causar irritación. Al atraer agua al intestino, suaviza las heces y favorece una digestión más fluida. Es una alternativa natural y efectiva frente a los laxantes químicos.

Reducción del estrés y la ansiedad

El magnesio juega un papel crucial en el equilibrio del sistema nervioso. Su deficiencia puede causar nerviosismo, fatiga e irritabilidad. Este suplemento, al ser fácilmente absorbido, contribuye a reducir el estrés diario, favorece una mejor calidad del sueño y promueve una sensación de calma. Es ideal para personas con estilos de vida exigentes o que padecen ansiedad leve.

Apoyo muscular y prevención de calambres

Este suplemento también es muy utilizado por personas activas o deportistas, ya que ayuda a relajar los músculos, reducir calambres y prevenir la fatiga muscular. Es un aliado para mantener una buena recuperación física y evitar contracturas por deficiencia de magnesio.

Modo de uso diario

El citrato de magnesio se puede incorporar fácilmente a la rutina diaria. Generalmente, se consume disolviendo una cucharadita del polvo en un vaso de agua o jugo, una vez al día, preferiblemente por la noche.

Entre sus usos más comunes están:

  • Regular el tránsito intestinal de forma natural

  • Favorecer el sueño y la relajación

  • Apoyar la salud muscular y ósea

  • Mejorar la concentración y el estado de ánimo

  • Suplementar dietas con bajo consumo de magnesio (veganas, cetogénicas, etc.)

Características

Marca

Peso

250gr

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